的功效 的作用及酱料

是很多人都很爱吃的一种食物，因为的药用价值有很多，尤其是利尿降火的药用价值，那么，你告诉的药用价值实际有哪些吗?的关键作用你告诉吗?的点心有哪些呢?前面，小编就带大家来认识一下吧。

，又称莲实、南湖实等。富含胺基酸、胆固醇、淀粉、碳水硫、类物质、花青素硫、CYPc、锌、铜、钼、钛、锌、磷、铁等消化系统所需要的多种营养物质。

可食用可以鼓励我们并能，尤其是一些体弱多病的人更适合吃。

的药用价值

防止顽抗结核病

可以滋补五脏的不足以，畅通融血、让肠道通畅不腐。并且中会含有的氧化黄心树宁碱，这种类型对于鼻咽癌有抗菌。

增加血压

因为中会含有盐类类型。那些癫痫的医护人员，可以时常可食用，既可以减少酸甜，又能够闭关。

过关斩将心安神

中会的不锈钢含有一种类物质，可以鼓励过关斩将心安神，关键作用很多。

自生补虚

因为莲心碱有下所的关键作用，尤其是那些青年人梦多，胃肠十分困难。服食则可以起到止遗涩精关键作用。

的关键作用

中会含有大量的磷，磷是构成颅骨、软骨的成份，还是细胞核蛋白与许多酶的主要成份，可以鼓励机体开展胺基酸、胆固醇、小分子的葡萄糖和依靠酸碱平衡。

含的锌列所有动植物酒类之首，锌对依靠脊柱的高频率、心跳规律和各种葡萄糖有重要关键作用。

中会含有的铁的含量是很多的，铁是有着治疗法病变和缓解疲乏的关键作用的。

有着补脾益胃、养心安神、补肾固涩、补虚损、过关斩将筋骨、固精融之药用价值，是脾虚泄泻、消化不良不悦、失眠多梦、肾虚胃肠、食欲不振等症状的康复营养酒类。

居多尤其是脑力劳动者经常可食用，可以健脑，增过关斩将记忆力，提高工作效率，并能传染病老年痴呆的发生。是居多过关斩将身防病、抗衰延寿的滋补品。

心含多种类物质、多种类黄酮，可利尿、电枢。

光绪年间心、祛斑：带心能光绪年间心火，祛除雀斑，然不必久煎。

的点心

最懒惰的点心：煎。

用50克，粳米或糯米100克。将与米洗净，入锅同煮，至极烂就好。

最家常的点心：调料。

50克洗净洗涤的水，加入调料上笼水煮，然后回锅再炖浓后可食用。

最光绪年间凉的点心：龙眼煎。

、龙眼肉、、调料各20克。将、洗净，同龙眼肉(去核)、调料放于大碗中会，加适量水，上笼水煮透后可食用。放入冰箱拆开，随吃随取。